cos na

Treningi mam co drugi dzień ale codziennie wf i jak nie mam treningu to idę z chłopakami pograć. Nie chcę abyś mnie uczył grać w piłkę bo to mi wychodzi bardzo dobrze tylko o poprawienie siły oraz sprintu/przyspieszenia. Znalazłem na necie coś takiego: wysokie unoszenie kolan 40metrów 3powtórzenia szybkie stopy(co to) 3pow. 40m swobodny bieg [...]

Raczej czy sa PH lub inny syf sie nie dowiesz, ale sam Rich sugeruje ze moze byc cos wiecej niz to co na etykiecie

Zawsze mozesz próbować na własną odpowiedzialność, otworzyć kapsa zobaczyć jaka konsystencja w środku, czy nie wali jakąś pleśnią czy coś.

dzieki Muka i sog:) acha wysle ci na maila zdjecia ktore robil moj kumpel moze tez sobie cos wybierzecie pozdro

Moge i ja usmiechnac sie o te fotki na maila? :) [email protected] :) Jak cos to z gory dzieki, odwdziecze sie sogiem ;) Lionheart - Walka to moje życie!

hej na www.jujutsu.netpol.pl juz wrzucilem wszystkie fotki, powinny sie dobrze otwierac, juz sa obrobione i skadrowane (wiekszosc ;) wiec powinno byc pieknie. jesli cos bedzie nie tak, dajcie znac ;) pzw Muka

fajne na koszulki wstawiać wiećej , po sogu łapcie , z uderzanek cośdajcie tylko coś czego nei było

antyperspirant - nie wiesz co to?? To takie cos najczesciej w kulce lub w zelu do smarowania pach aby sie nie pocily tak bardzo - tlumacze na chlopski rozum

w domu mam nawet 3 myslalam ze w tych linkach cos jest, nie przejrzałam w sumie, nie bardzo mam czas tego teraz szukac, spróbuj na razie sama w googlach a ja sprobujewieczorem poszukac

1. W trakcie przygotowań - Kreatyna, najlepiej połączenie 2 rodzajów kreatyny - jabłczanu i orotanu. Obie te kreatyny sprawdzały się właśnie w sportach, gdzie szybka resynteza ATP była jak najbardziej potrzebna. Carbo - ok chyba, że stać cię na Vitargo, co było by klasą samą w sobie. W przerwach między kreatynami, coś takiego jak, No-Boostery jak [...]

a jezeli zjesz kurczaka i potem wypijesz browara to cos nie tak jest? :) Głupot się nasłuchałeś, nic sie nie stanie. Śmiało możesz sobie pozwolic na pare piw :D

Hmmmmmm chyba sobie kupie takie cos (buahahahahahahahahahha) wiesz mozna niezle kase bic na takims czym ale jsli jakis koles osto sie wkur...i i przyjedzie do tego kolesia to nie wiem co tam bedzie gorzej jak w SAJGONIE chyba albo jest 2 mozliwosc ze ta dieta dziala (buahahahahah) i wtedy ten koles jeszcze gorzej w***...e dla tego kolesia co [...]

a napiszcie coś nt. przysiadu ze sztangą z przodu na co on jest i jak go robić

jak wroce z siłki do domu, to zjeść coś przed tym jak wskocze na rowerek...? do dopiero po aerobach?

najlepiej nie jedz jak przyjdziesz to wskakuj na rower po areobach cos zjesz

Uzywales omki to prolongat da Ci coś podobnego. mechanizm dzialania taki sam natomiast, ze wgledy na inny czas uwalniania substancji aktywnej nie bedzie tak szybko widocznego napuchniecia itd. choc pozniej to juz od dawki zalezy. osobisice wole prolongata. pozdro

za wcześnie na kreatynę jak koniecznie chcesz coś brać to np zma

początkujący lat 16 to tylko dobry trening i jedzenie (więcej http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html ) zaczynałem w twoim wieku i nawet nie wiedziałem co to suplementy dopiero po roku czasu a try od miesiąca myślisz na czym co brać ... takie myślenie mija się z celem trzeba czasu aby coś osiągnąć

Noshotgun, No-Explode to prawdziwe kosy powinienes prubować z czymś łagodniejszym na mnie tak działała efka że miałem nocki z głowy. albo zmniejsz dawkę to ma pobudzać nie narkotyzować albo coś ze snem nie robidz dzemek w dzień albo nie spisz do popołudnia ?? Zmieniony przez - generau2 w dniu 2010-01-07 15:15:22

King. Mi też możesz napisać coś ciekawego na PW w związku z tematem };-)};-)